Quer se manter em forma e protegido dos males da obesidade? Saiba que não existem alimentos proibidos. Tampouco milagrosos. A busca de um estilo de vida saudável passa por um conjunto de fatores, dentre os quais se destacam uma alimentação equilibrada, boas noites de sono e o combate diário ao sedentarismo e estresse. Essa foi a principal mensagem transmitida na noite de segunda-feira (1/7) pelo preparador físico e professor Marcio Atalla, no lançamento do programa Nutre & Ação, da Prefeitura de São Caetano do Sul.
Atalla proferiu uma palestra didática e esclarecedora a uma atenta plateia composta de diretores das escolas municipais, professores, merendeiras e integrantes de APMs (Associações de Pais e Mestres) que participarão do programa implantado em toda a rede municipal de ensino.
Na abertura do evento, o prefeito José Auricchio Júnior agradeceu a presença do palestrante. “Estamos de portas abertas para que você traga sua experiência a São Caetano do Sul”. O chefe do Executivo destacou que o projeto, desenvolvido em parceria pelas secretarias de Educação e de Saúde, visa combater os riscos da obesidade, que tem se tornado uma verdadeira epidemia no país. “Cerca de um terço das crianças brasileiras já estão com sobrepeso”, alertou. Auricchio destacou que, como parte das ações preventivas do programa, será traçado o perfil nutricional dos alunos.
Além de dar dicas de qualidade de vida, Marcio Atalla compartilhou um pouco da experiência que teve em Jaguariúna, cidade de 53 mil habitantes no interior de São Paulo, onde implantou o projeto Vida de Saúde. Em apenas um ano, 40% da população apresentou mudanças no estilo de vida, passando a adotar condutas mais saudáveis.
“Havendo boa vontade, é possível obter resultados semelhantes em uma cidade como São Caetano. O que realmente faz a diferença é o poder público comprar a ideia”, afirmou o professor. A considerar a receptividade que teve sua palestra, Marcio Atalla pode ter certeza: o programa Nutre & Ação tem tudo para trazer mudanças duradouras e melhorar a qualidade de vida em São Caetano do Sul.